Ebook gratuit Le grand guide des huiles essentielles
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Le grand guide des huiles essentielles
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Détails sur le produit
Relié: 254 pages
Editeur : Marabout (26 août 2015)
Collection : Santé
Langue : Français
ISBN-10: 2501101308
ISBN-13: 978-2501101301
Dimensions du produit:
19 x 3,5 x 25,7 cm
Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
39 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
35.212 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Complètement novice en huiles essentielles et hydrolats, je me lance donc avec ce guide que je trouve à la fois complet mais surtout pratique. Une première partie très théorique expliquant l'extraction des huiles et les propriétés bref, la découverte des huiles essentielles en somme.Seconde partie : comment les utiliser, ce qu'il faut savoir avant de les acheter (les mentions obligatoires sur les étiquettes pour ne pas acheter n'importe quoi), la conservation, les différents modes d'utilisation, des recettes pour toute la famille à diffuser, les conseils en fonction des âges (l'utilisation au cours de la vie, chez les enfants et les adultes. Un point sur les 9 huiles essentielles considérées comme "indispensables". La partie la plus "pratique c'est comment se soigner avec les huiles essentielles de A à Z", c'est classé par trouble, c'est concis, simple une ou plusieurs recettes sont indiquées avec quelques astuces en marge. 5ème partie qui vous donne une fiche complète de chaque huile essentielle avec tout ce qu'il faut savoir, le nom latin, les propriétés, c'est donc pour aller un peu plus loin. Un autre chapitre sur les hydrolats et les huiles végétales (ces dernières vous serviront à diluer vos huiles essentielles pour une application cutanée par exemple). Dernière partie, comment les utiliser dans la maison et enfin une partie très scientifique avec des tableaux récapitulatifs.Bref, vous l'aurez compris moi j'adopte. Le seul bémol que je pourrait apporter c'est une info sur la durée des traitements pas toujours présentes et particulièrement dans la partie des hydrolats, mais je n'ai pas encore pris connaissance de la totalité de ce guide.
Sacré pavé que ce guide !La plus grande partie est consacrée à la description des HE, et ce n'est pas celle que je préfère: dans un tel ouvrage je m'attendais à davantage de précisions (par exemple, il devrait être écrit en gros caractères que la menthe poivrée est proscrite pendant la grossesse...). Idem pour la partie répertoriant les troubles, trop concise ! Dommage, car il y a plein de petits encarts "je fais bien attention", "mon utilisation coup de coeur" pour chacun. Bref, pas un ouvrage à mettre entre les main d'un néophyte d'après moi.La partie réellement intéressante se résume à une cinquantaine de pages à la fin (sur 500 pages c'est un peu maigre mais bon): les principales propriétés des HE, leur toxicité (pour la peau, le foie, etc), et les molécules qui les composent. De quoi pousser un peu ses connaissances en aromathérapie. Si vous aspirez à devenir professionnel, c'est une excellente base de travail !
Je cherchais depuis longtemps un guide des huiles essentielles et celui-ci me convient parfaitement. Il est complet, pratique. On peut y entrer par "petites maladies" ou par type d'huile, ce qui évite de perdre du temps à rechercher les informations. Très bien conçu.
Parfait pour comprendre le rôle des huile essentielles. Leur vertus et comment les utiliser pour de petites maladies ou bobos ou même en cosmétique. Je recommande cette ouvrage.
Pour les débutants, comme moi, dans ce domaine ce livre est très intéressant. Je pense qu il ne dispense pas d avis medicaux mais donne de bonne piste et permet une 1ere approche bien ficelé.
Recommandé par ma pharmacienne, c'est le must à avoir
Ouvrage bien complet et clair dans ses explications même s'il manque toutefois une huile essentielle dont j'aurais souhaiter avoir des informations précises.
je fouille régulièrement dedans ! très pratique pour ceux qui sont intéressés par le sujet avec un mix de savoirs sur les huiles et de recettes de remèdes pour quelques bobos / petites maladies.
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